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  3. 炊飯器だけで作る!カオマンガイ風タケノコご飯の作り方

更新日:2023年1月5日
投稿日:2013年5月7日

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先日採ってきたタケノコ使って、タケノコご飯を作りました。

しかし、ただのタケノコご飯じゃありません。
タイ米と鶏肉を使ったカオマンガイ風タケノコごはんです。

カオマンガイとは、茹で鶏とその茹で汁で炊いたお米の料理です。

よくタイ料理店で見かけますが、マレーシア、シンガポールでも一般的な料理。
海南鶏飯(ハイナンチーファン)、ハイナンチキンライスなどとも言われます。

本格的にカオマンガイを作るとなると、鶏を茹でて、その茹で汁でお米を炊く工程になるのですが、今回はお手軽に炊飯器で作ってみました。

カオマンガイ風タケノコごはんの材料

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    • タイ米 2合
    • タケノコ 200g
    • 鶏もも肉 1枚
    • ショウガ 1片
    • ニンニク 1片
    • 鶏ガラスープ 大さじ1
    • 酒 大さじ1
    • 醤油 大さじ2
    • みりん 大さじ2
    • 水 350cc
    • 塩、胡椒 少々

カオマンガイ風タケノコご飯を作っていきます。

1.タケノコをお好きな形に切ります。

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大きいと食感が楽しめて、薄いと味がしみ込むので、バランスよく。

2.鍋にタケノコと調味料を入れ、3分ほど炒めます。

調味料は、酒、醤油、みりんです。
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3.20分くらいかけて煮ます。

タケノコに味がしみ込めばOKです。汁気が残っていても大丈夫。
そのまま、冷ましておきます。
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4.ショウガ、ニンニクをすりおろしておきます。

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5.タイ米を1回さっと洗います。

ゴシゴシ洗ってしまうと、せっかくの香りが少なくなってしまうので、さっと。07_DSC_0936

6.もも肉に塩と胡椒をもみこんでおきます。

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7.炊飯器にタイ米、水、ショウガ、ニンニク、鶏ガラスープを入れ、軽く混ぜます。

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8.その上に冷ましたタケノコをいれます。

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9.もも肉を皮をしたにして、その上に乗せます。

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10.スイッチ・オン。

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11.炊けました。

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12.もも肉を取り出し、適当に切ります。

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13.よく混ぜます。

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14.出来上がり。

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今回は省略しましたが、カオマンガイのソースをつけてもいいですね!
タイ米の香りとタケノコの食感がマッチして、美味しかったです。

鶏肉は、ひき肉でもいいとおもいます。胸肉はパサツイてしまうかもしれないのでご注意を。
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