目次
今回作った丸鶏のローストチキンの写真です。
作る工程を沢山の写真でご紹介してみようと思います。
まずは丸鶏を購入
オーブンレンジのヘルシーシェフを買ってから、まず試してみたかった機能がありました。
自動メニューの「ローストチキン」です。
丸鶏の丸焼きローストチキンといえば、休日を楽しむ料理にふさわしいですね。
が、しかし！
近所の肉屋を数件、丸鶏を求めて散策してみましたが、どこにも見つけられませんでした。
クリスマスの時期、もしくはコストコに行って買うしかないなー。。と、あきらめていました。
しばらくして、友人が家に遊びにくる時に、ふらっと立ち寄ってみた近所の肉屋さんに、丸鶏があったのです！
前に「丸鶏ありますか？」と直接聞いたお店でした。まさか。。いや。ありがたい！材料集めは声かけ重要！
これからも、消費者の声に耳を傾けてくれた（と思う）近所の肉屋をごひいきにしたいと思っております！
それでは、試行錯誤＆検索を重ねて作ってみた我が家のローストチキンのレシピと調理の様子をご紹介します。
【材料を用意】
- 丸鶏 １羽（今回は約2kg）
- もち米 0.7合
- 白米 0.3合
- 人参 １本
- セロリ 1本
- 玉ねぎ １個
- ブロッコリー、プチトマト お好み
- コンソメスープ 1カップ
- 塩・黒コショウ・スパイスとハーブ 合わせて大さじ1～2（丸鶏の大きさに合わせて）
塩と胡椒
塩：肉重量の１％（20gくらい）
あらびき胡椒：肉重量の０.４％（4gくらい）
スパイスとハーブ
クレイジーソルト・タイム・ローズマリー・パセリ・セージ・オレガノなどを、丸鶏の大きさに合わせて準備。今回は、ほぼクレイジーソルト（迷った時はクレイジーソルトで！）
丸鶏の調理1日目
丸鶏の調理は前日の夜から始まります。
（時間が無い人は味をなじませる時間を省略すれば当日でも大丈夫です！）
1.もち米と白米を合わせて、1晚水につけておく。
2.スパイスを合わせておく。
大さじ1〜2なので、結構な量です。
3.丸鶏
買ってきた丸鶏を用意します。
4.外側と内側をよく洗う。
つるつる滑りますが丁寧に洗いましょう。
5.キッチンペーパーで水気を拭き取る。
激しくこすると、キッチンペーパーの一部がくっついて残ってしまうので、優しく拭き取ります。
6.臭みが気になる時は、白ワインで拭き取る。
臭みが気にならなくても白ワインで拭きましょう。男のこだわりポイントです。
7.鶏にスパイスをまんべんなくつけていく。
外側も内側も、しっかりこすりつけます。ここで気を抜くと薄味になってしまいます。
8.つけおわった鶏
もっとしっかりスパイスをぬりましょう。
9.鶏の首の処理をする。
まず、首を曲げて穴を塞ぐようにする。
親指で抑えているところが首なので、
それをぐっと穴に押し込む。
10.首の上下にある皮を引っ張り首を隠すように重ねる。
皮は結構伸びます。
11.楊枝で留める。
こんな感じです。
12.ひと晩、冷蔵庫で寝かせる。
時間がない時は、1〜2時間でもOK。
丸鶏調理2日
まずは丸鶏の中に詰めるおこわを作ります。
おこわはデバイヤーの鉄フライパンで調理しました。
13.セロリ、人参、玉ねぎの半分を粗いみじん切りにする。
14.鍋にバター、サラダ油各大さじ１を熱し、セロリ、人参、玉ねぎを炒める。
15.しんなりするまで炒める。
16.野菜がしんなりしたら米を入れ炒める。
米が半透明になったら、スープ１カップを加えて水分がなくなるまで炒めます。
17.おこわできあがり。
スープがしみこんだこの状態になればOKです！
18.あら熱がとれたおこわを鶏のおなかに詰める。
19.結構めいっぱいつめる。
2kgの鶏には1合分のおこわは、がんばれば入りますといった感じです。
1kgのだと、あまりたくさんは詰められないですね。詰め過ぎ注意。
20.足側の穴の処理をする。
穴の左右の皮を引っ張り重ねます。
21.楊枝で写真の様に留める。
22.さらにおこわを詰め、楊枝で留める。
中の詰め物が出てこないように留めれれば問題ないです。
22.手を身体に沿わせて楊枝で固定する。
してもしなくてもいいですが、したほうがかっこ良くなります。男のこだわりポイントですね。
23.オーブン皿にクッキングシートを敷き、チキンを中央に載せる。
刷毛でチキンの表面にオリーブオイルを塗り、小麦粉を全体にはたきます。
24.残りの野菜（セロリ、人参、玉ねぎ）や、お好みでプチトマト、じゃがいも、ブロッコリーなどを周りに載せる。
25.鶏にアルミホイルをかける。
これで焼く準備が完了です。
26.ローストチキンモードで焼く。
ヘルシーシェフのローストチキンモードです。
自動でない場合は、210度で1時間半焼く、230度で80分焼く、という方法で焼いてみてください。
27.途中で、アルミホイルを取る。
取るタイミングは、だいたい肉汁がにじんできたら取り頃です。目安としては60分くらいです。
途中、野菜が焦げそうになったら、これも先に取り除いておきましょう。
（面倒だったのでやりませんでしたが、これが後ほど。。）
28.最初の焼き上がり。
もう少し焼き目がほしいので、さらに230度で15分焼きました。
29.できあがり。
表面、パリっといい感じに焼けました。
30.野菜たち
野菜は、食べられそうにないレベルに。途中で回収すればよかったですね。
31.オーブン皿に素敵スープが残るので、これを鶏にかけます。
32.丸鶏のローストチキンの完成！
あとは、喰らい尽くす！
ももの部分から手でちぎったり、なんやかんやして食べていきましょう。
胸肉もとてもジューシーでした。
33.おわりに。
もし残ったら、ほぐして、チキンライスにしても美味しそうですね。
今回はご覧の通り肉が残らなかったので、また次回は残った丸鶏レシピを考案していきたいと思います。
丸鶏のローストチキンは、大きさがある分、男の料理力が強かったです。
次回は味付け方法を変えて、新しい味を追求したくなってきました。
ローストチキン、最高です。
簡単でこんがりうまい！ジューシーなローストチキンの作り方
